【途中広告なし】氷•炭酸水ASMRで涼しく集中｜2時間ポモドーロタイマー25分/5分【勉強・作業用】

氷・炭酸水が奏でる涼しいASMRを聴きながら、25分集中・5分休憩を繰り返す2時間のポモドーロタイマーです。 勉強、仕事、読書、資格学習、デスクワークなど、静かに集中したい時間にご利用ください。 氷が触れ合う音や水の揺れる音が、作業中の周囲の雑音をやわらげ、落ち着いた集中環境をつくります。 動画の途中に広告はありません。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ポモドーロタイマーとは？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ポモドーロ・テクニックは、25分間の集中と短い休憩を繰り返す時間管理法です。 フランチェスコ・シリロによって考案され、長時間無理に集中するのではなく、短い集中時間を積み重ねて作業を進めます。 ① 取り組むタスクをひとつ決める ② 25分間、そのタスクに集中する ③ 5分間休憩する ④ 次の25分を開始する ⑤ 必要な回数だけ繰り返す 集中が続かない日や、作業を始めるきっかけが欲しいときにもおすすめです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ セット別タイムスタンプ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 00:00　4セット【2時間】 30:00　3セット【1時間30分】 1:00:00　2セット【1時間】 1:30:00　1セット【30分】 必要な作業時間に合わせて、好きな位置から再生してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 関連プレイリスト ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【自然音ポモドーロシリーズ】 https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0AbFMGrq-mmFg2UZuookI7Fm 【環境音ポモドーロシリーズ】 https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0Abt0C1BZESSd1C6_6R696zP 気に入っていただけましたら、チャンネル登録と高評価で応援していただけると嬉しいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ おすすめアイテム ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼おすすめイヤフォン 普段からソニーのWF-1000XM5を使用しています。 氷や水の細かな音を聴きながら集中したい方におすすめです。 https://amzn.to/4fOa2iw ▼おすすめタイマー 筆箱にも入れやすいコンパクトなタイマーです。 スマートフォンを触らず、集中時間を管理したいときに便利です。 https://amzn.to/3ZsEIjx ※上記の商品リンクにはアフィリエイトリンクを含みます。 #ポモドーロタイマー #作業用BGM #勉強用BGM