ASMR 肩コリのマッサージ、僧帽筋•菱形筋をほぐす。

◆TOKYO ASMR MASSAGE CHANNEL ◆月・水・日(たまに金曜も)夜11時に更新！ 皆様こんにちは！ 本日もご覧下さり誠にありがとう御座います。 心よりお礼申し上げます。 本日の動画はASMR肩コリのマッサージ動画です。 ベットでマッサージを受けるのも良いけど、 椅子に座った状態でマッサージを受けるのも良いですよね！ 手軽に受けれますし＾＾ 今回は肩コリで凝りやすい僧帽筋や肩甲挙筋、 肩甲骨の内側と頚胸椎に付着する菱形筋などをマッサージしてみました。 どれも凝りやすいポイントです。 この動画を観て肩コリをほぐすマッサージを受けているような、 リラックスを感じて頂けたら嬉しいです！ 寝る前に観て頂けた場合は、ウトウトと睡眠に誘えたら嬉しいです！ 身体と心はリンクしています。 身体がリラックスすれば心もリラックスできて、 自律神経のバランスも整うと思います。 皆さんの健康と幸福を願っております！ また次の動画でお会いしましょ～！ ▼TOKYO ASMR MASSAGEの動画一覧はコチラ！ （List of videos on my channel） https://www.youtube.com/channel/UCBkYT6mlOpVVV9t5nRHn9Ow/ ▼Instagram https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/ #asmr #肩こり #マッサージ