【波の音】穏やかな海と平らな岩場に寄せる波の音でリラックスするひととき 睡眠導入にも / 石見畳ケ浦にて /4K / ASMR /60分

日本海の穏やかな海を平らな岩場に寄せる優しい波の音とともに収録した60分の4K映像です。 ご視聴いただきありがとうございます。 自然のゆっくり流れる時間の一部を現地の自然の音とともに4K映像でお届けしています。 撮影場所は平らな岩場が広がる国指定天然記念物石見畳ケ浦です。 穏やかな海の優しい波の音によりやすらぎのひとときをお過ごしください。 また、睡眠の際のご視聴により波の音の癒し効果をご体感ください。 ※波の音が大きくなるところがありますのでご注意ください。 撮影日︰令和7年5月27日 撮影場所：石見畳ケ浦（島根県浜田市） 地方の町に暮らしており、自然の傍らから四季折々の風景を癒しの自然の音とともにお届けしています。よろしければお時間のあるときにご視聴ください。 https://www.youtube.com/channel/UCAtQ2RDvPRW_nLEOXh0pO-g ※自然の音の癒し効果について 波の音などにみられる「1/fゆらぎ」が含まれる自然の音には、聴く人の心身を癒し、リラックスさせるリラクゼーション効果があることが報告されています。また、睡眠に関与する副交感神経の働きを優位にすることにより、良質な睡眠に導かれる効果があると言われています。 #波の音 #睡眠 #波音 #海の音 #リラックス