【ASMR】寝かしつけ配信🌸【認知シャッフル睡眠法】

こんばんは、桜庭です🌸 今夜は「認知シャッフル睡眠法」を取り入れたASMRで、 頭の中の思考をゆっくり静め、心地よい眠りへと導いていきます。 意味のない単語を、ランダムにぽつぽつと囁くことで、 脳の「つながりの予測」をやさしく混乱させて、 入眠しやすい状態をつくります。 眠る準備ができたら、目を閉じて、 ただ耳だけを、こっそりこっそり、こちらに傾けてみてくださいね。 途中で眠ってしまっても大丈夫。 最後まで聴かなくても、ぜんぶ大丈夫です。 🛏️ 今日も、あなたの眠りをお手伝いできますように。 「いてくれて、ありがとう。」 📌 チャンネル登録・高評価してもらえると、とても励みになります 📎 Twitter（配信情報などはこちら）→ @sakuraba_vrc #ASMR #囁き声 #睡眠導入 #認知シャッフル #Whispering #睡眠法 #バイノーラル #寝かしつけ #vrchat