癒しの足裏！リフレクソロジー・マッサージ【安眠・足つぼ・ASMR】Relaxing Reflexology Foot Massage

【足裏マッサージ（リフレクソロジー・足つぼ）の効果】 １、全身のさまざまな症状の改善 足裏には全身のあらゆる器官や臓器の反射区が集まっていて、マッサージをする事で弱った機能を回復させ、全身の不調を改善させる事ができます。  ２、冷えやむくみの改善 足裏をマッサージすることによって血流の流れが良くなり、冷えやむくみの改善につながります。 足は心臓から離れている為血流が悪くなりやすく、 重力によって水分がたまりやすいので、体の中で最も冷えやむくみが起こりやすい所です。 足裏マッサージによって溜まった老廃物を流し、血液の流れの良くすれば、冷えも改善し、むくみも改善されスッキリします。 足裏だけでなく、足首をまわしたり、ふくらはぎをマッサージすれば、より効果がUP！  ３、腰痛や肩こりの改善 足裏をマッサージすることで、足裏の筋肉が柔らかくなりクッション性がアップし、安定した歩行ができるようになります。 体のバランスも良くなり、腰痛や肩こりの改善の効果が期待できます。  ４、リラックス効果 足裏には自律神経を整えるツボもあるので、リラックス効果が期待できます。 マッサージをする事で足全体の血流が良くなり、だんだん暖かくなってきて体がリラックスモードになれば、不眠の改善も期待できるでしょう。  ５、疲れにくくなる 足裏の筋肉が硬くなり血液の流れが悪くなると、足が疲れやすくなり、むくみも出てきます。 毎日お風呂あがりなどにマッサージを続ければ、老廃物も流れやすくなって血流も改善し、疲れにくい足になります。 ※出演いただけるモデルさん募集中です！ ※「ノアココロン」の名前でお店を出したい方も募集中です！ ▼メンバーシップでさらに見られる動画が増えます！ このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください https://www.youtube.com/channel/UCjkO_Vv5Hc1e0fkk37lGiog/join ▼チャンネル登録すれば癒しの動画をチェックできます！ https://www.youtube.com/channel/UCjkO_Vv5Hc1e0fkk37lGiog?sub_confirmation=1 ▼ノアココロンTシャツなどグッズはこちらから購入できます！ https://suzuri.jp/noahcocoron ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ノアココロン　noah-cocoron ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ノアココロン#マッサージ#肩こり#首コリ#ツボ