【女性向け】カフェで教えるヒミツの睡眠法【ASMR/睡眠法】

こちらの作品は【女性向け ASMR】になります。 いつもご視聴ありがとうございます！ 毎日の忙しさで、ついつい睡眠が浅くなってしまっている…そんなあなたに。 今回は、カフェの静かな雰囲気の中で、特別な「裏メニュー」の睡眠法をお届けします。 このカフェでは、あなたの心と体をリラックスさせ、眠りに誘う『4・7・8呼吸法』を特別にご紹介します。 ヒーリング音とともに、まるで特別な空間でお休みするような気持ちになれるはずです。 【目次】 00:00 - オープニング 02:14 - 4・7・8呼吸法の説明 03:05 - 4・7・8呼吸法 09:50 - 眠りへ誘うシーン ぜひリラックスして、このASMRで癒しのひとときをお楽しみください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆イラスト / H.　様 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◇声の主：りんく 声の人 りんくです。 この度はご視聴ありがとうございます シチュエーションボイス・睡眠法・ASMRを投稿しています。 もし良かったと思ったら、 高評価・チャンネル登録をしていただけるとすごく励みになります！ #女性向け #睡眠導入 #リラックス