【咀嚼音/ASMR】KALDIのカレーを2種食べる動画🍛🐟🥥〜夏にカレーはスポーツです〜【eating sounds】

こんにちは🌞はるとさくらです😚 この動画を見つけていただき、概要欄を開いてくださり ありがとうございます🥳🥳🥳 びっくりするくらい暑い日々が続いておりますが 皆様体調を崩されたりなどはしていないですか？？ 私はまーじで家と近所のアルバイトの往復しかしていないので 本当に健康です。 ただ動画内の字幕でもお話ししたのですが、 ちょーっと運動不足で怖いですね。 この年齢で運動不足になるのはやばい。 今まで鍛えた筋肉なんて、あっけなくどこかに私の元から去ってしまうんだろうな。 20代後半から体がどんどん衰えるなんてどこかで聞いたのですが、 え、じゃーピークいつなの？って。 20代後半でなんで衰えるの？人生あと何年あると思っているんだ。 と、たまに人間の体の仕組みに対して怒りそうになります。 （20代後半から体が衰えるなんて流石に嘘だと思いたい！！！） まぁいいです。私が運動したらいいだけなので。 でもこういう時に、 じゃー毎日走ります！！ 毎日痩せる運動30分やります！ とかいうと続かないんですよねぇ。 でもこう見えて、3日坊主にはならないのです。 2週間坊主くらい。 『毎日』っていうのがやはり自分を縛りすぎちゃうのかな。 毎日なんてできないに決まってるやん。日々色々な時間が流れているのだから。 週2〜4くらいの目標を設定して達成する、 その成功体験が欲しかったなぁ。 さくを あと運動は日常に溶け込ますのも大事だと思います。 結局続かないのは、 日常に馴染んでいない、体に馴染んでいない 習慣になっていないからだと思うんです。 私のフラフープだったりブランクだったりは見事に日常に溶け込んでくれているので、 気が向いた時にさっと動けるのですが これから週に2〜4回外を走ってきなさいと言われると、できる気がしない...走る時間はあるのにねぇこれまたなんでなんだろうねぇ。 すみません...眠すぎて何をかいているのかわからなくなってきました。 今きっと私は、自分が運動していないことによって、運動不足に陥り 体型が緩くなっていることに焦りを感じているのだと思います。 あーあ 家にランニングマシーン欲しいなぁ🏃 あーあ 家に自転車漕ぐ機会欲しいなぁ🚲 こりゃきっと私、外に出たくないんだろうなぁ そうはいってもすぐに購入することはできないので どうにかして毎日30分は有酸素運動したい。 30分くらいなら毎日でも続けられないかな... 頼むわ... 私へ 30分だけでも運動してね🫶でもフラフープは、確かに有酸素運動だけど、 できたら体全身を動かす有酸素運動が理想です。 私より なんだか何が言いたいのかわからない概要欄でした😟😟 ここまで読んでいただきありがとうございます😞 次の動画でもお会いできますように🫶 皆様の食事の時間が、より素敵なものとなりますように🥳🥳 ↓my SNS please follow me❣️ ・Instagramアカウント https://www.instagram.com/harutosakura0228 •Xアカウント https://twitter.com/harutosakura228 ・tiktokアカウント https://www.tiktok.com/@harutosakura0228 #youtube #咀嚼音 #咀嚼音動画 #咀嚼音asmr #asmr #먹방 #먹방asmr #eating #eatingsounds #shorts #autumn #japan #japanese #food #sounds #foodsounds #spring #summer #noodles #curry #カレー #KALDI