【10分で寝落ち】実はすごい人体の仕組み【森の音ASMR】【睡眠導入】

眠れない夜に、静かな森の音とともに「骨」の雑学をゆったりとお届けします。 体を支え、動かし、そして私たちを守っている「骨」。 その知られざる仕組みや役割を知りながら 心を落ち着かせ自然な眠りへと導く睡眠導入動画です。 難しい内容はなく、聞き流すだけでリラックスできる構成になっていますので そのまま目を閉じてお休みください。 本動画は、森の環境音ASMRと穏やかな語りで脳を休ませることを目的としています。 途中で眠くなった場合は、そのまま再生したままお休みいただいて大丈夫です。 今日も一日お疲れさまでした。 静かな森の中で眠るような、やさしい時間をお過ごしください。 【目次】 00:00 はじめに（森の音と骨の雑学） 00:40 実は意外な骨の仕組み 09:54 意外な骨の真実 17:15 脳のリラックス時間 20:00 おやすみなさい ▼こんな方におすすめ ・なかなか寝付けない方 ・考え事が止まらない夜 ・リラックスしたい方 ・雑学を聞きながら眠りたい方 ▼3時間のフルVerはこちら https://youtu.be/4A8MZhVTxeI ▼再生リスト →https://www.youtube.com/playlist?list=PLiBR3Iz5VpmfyJQnSD6aeNgnXNpTmtnxI チャンネル登録・高評価で、あなたの心地よい眠りの時間を応援します。 https://www.youtube.com/@shikokumetan_soine?sub_confirmation=1 VOICEVOX：四国めたん 立ち絵：坂本アヒル様 #睡眠導入 #聞き流し #人体の雑学 #骨の雑学