【ルーティン】ひとり時間/不眠、睡眠不足、体内時計狂いまくりで体調不良/ASMR 50代ひとり暮らし

【一日のルーティン】不眠、睡眠不足、体内時計狂いまくりで体調不良/50代ひとり暮らし ーーーーーーーー 58歳一人暮らし。 (主人とは死別、娘は自立) どん底から抜け出して、今は日々穏やかにワクワク楽しく暮らしてます♪ 人生いつ終わるかわからない。 だからもう、好きなように生きていく。 いろんなテイストの動画がありますが、それぞれ皆様にお楽しみ頂けたら嬉しいです。 ※楽天ROOMに私の部屋で使ってる商品、ファッション関連をまとめてます。 ご参考になれば嬉しいです。 https://room.rakuten.co.jp/room_1f374c530b/items 楽天アフェリエイトリンクを使用してます。 #ルーティン動画#ルーティン#不眠#asmr #寝不足 #睡眠不足#体調不良 #体内時計