朝の水辺：鳥のさえずり、水の音、臨場感 / ストレス緩和、作業集中【自然音,ASMR,4K,relaxing nature sounds】

福岡県八女市の日向神峡の様子です。自然豊かな森林に囲まれた湖で、元気な鳥たちのさえずりが心地良く響きます。この動画を通じて、忙しい日常や憂鬱な気分を忘れ、自然の癒しを感じていただければ幸いです。リラックスしたひとときをお楽しみください。 こちらの音源はスマートフォンでそのまま聴いても十分に自然の中にいるような音の広がりをお楽しみいただけるように調整しています。 自然の中にいるような臨場感を味わいたい時は大きめの音量で、気持ちをリラックスさせたい時や眠れない夜などは小さめの音量でご視聴されて下さい。 自然風景や自然環境音には、規則性と不規則性が心地よく混ざり合った『1/fゆらぎ』という波形が含まれています。このような光や音には、リラクセーション効果だけでなく、活力や集中力、睡眠の質、免疫力の向上などの効果も期待されています。また、研究によると、早朝の自然音を聴くことで「オキシトシン濃度の増加」「コルチゾール濃度の低下」「心拍数の低下」が確認されており、不安が和らぎ、リラックスした状態が促進されます。特に、鳥のさえずりは自然音の中で最もストレスを緩和すると言われています。 4K映像でのご視聴は⚙️設定から画質を選択し、詳細設定で2160pを選択して下さい。 ▼このチャンネルの他の動画も観てみませんか https://www.youtube.com/channel/UCPA2wUq6-9RYEgV0Y933KLA #自然音 #水の音 #鳥のさえずり #心地よい #朝 #watersounds #relaxingsounds #birdsounds #birdschirping