【米軍式睡眠】2分で眠る誘導ボイス - VOICEVOX 冥鳴ひまり ASMR 1時間

本動画は米軍パイロットが訓練していた 「2分で眠る」睡眠誘導法をベースにした、冥鳴ひまりによる日本語ASMRです。 14:19 以降は波の音のみで、1時間を通して環境音をお楽しみいただけます。 ▼ チャプター 00:00 オープニング 01:17 姿勢を整える 01:52 全身のゆるめ方（1周目） 06:35 全身確認（2周目） 07:39 10秒カウント 08:34 イメージ誘導 13:40 エンディング 14:19 ここから波の音のみ 🎙 キャスト / Cast VOICEVOX:冥鳴ひまり 公式YouTubeチャンネル: https://www.youtube.com/@MeimeiHimari 📜 音声利用について 本動画の音声は VOICEVOX を使用しています。 VOICEVOX 利用規約: https://voicevox.hiroshiba.jp/term/ VOICEVOX 公式サイト: https://voicevox.hiroshiba.jp/ 🔔 チャンネル登録で毎晩の睡眠のお供に ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #冥鳴ひまり #ひまりASMR #VOICEVOX #米軍式睡眠 #2分で眠る #睡眠導入 #ASMR #睡眠用BGM #眠れない夜に #不眠症 #波の音 #環境音 #リラックス #おやすみ #sleep #VOICEVOX_ASMR