【ASMR】落ち込んだ時どうする？ | 自信がない | 不安 | メンタルの保ち方は？| いつも穏やかでポジティブでいるためには？【質問コーナー】

いつもご視聴いただきありがとうございます✨今夜は、以前メインチャンネルで取らせていただいたアンケートにていただいたご質問の中でも特に多かった「メンタルの保ち方」「ポジティブでいられるためには」についてお話しさせていただきました☺️個人のいち経験談としてお聞きください🌱相変わらず←眠たくなる声なので、作業用・睡眠導入用としてもおすすめです😂ぜひお使いください✨ 0:00 ご挨拶 0:40 ご質問 3:22 前提として 6:08 自信を持つ方法＆不安をなくす方法 14:42 やらなくてはいけないことがあるけどやる気が出ない時 16:41 人間関係の悩み 26:44 落ち込まなくなった理由 35:28 執着を捨てると、メンタルが安定する 40:03 トラウマとの向き合い方 44:47 メンタルが落ちた時に絶対にしないこと 49:32 ”良い状態”とは 50:23 育児でメンタルダウンする時 58:04 生活習慣がベース（食事・睡眠・運動） 🌙HiromiVoiceの活動を応援してくださる方へ メンバーシップを通じてご支援いただけると、とても励みになります。 皆さまからの応援は、これからの作品づくりに大切に活かしてまいります。 ※こちらのメンバーシップは、当チャンネルではなくHiromiVoiceのメインチャンネルのものとなります。 ➤ 詳細はこちら：https://www.youtube.com/@HiromiVoice/join ⬛︎おすすめサプリ。マグネシウムは不眠症やPMS、偏頭痛や筋肉痛、肌の保湿力UPなど、様々な不調や美容効果があるそうです🍊わたしは毎日1袋、体調の悪い時は3〜5袋飲んでいます。クーポンコード「HIROMI5」で初回5%引きとなるので良ろしければお使いください✨ マグリポ https://x.gd/LEZOj マグバーム https://x.gd/DXmv2 ⬛︎お電話でのご相談（雑談ももちろんOK！）も承っております✨ ほっとおしゃべり https://forms.gle/9qoseVG2xyRmZfBk9 ⬛︎お知らせ メインチャンネルではメンバーシップを募集しております✨ 「HiromiVoiceを応援したい」「雑談を聞きたい」「ライブを観たい」「新作を先行視聴したい」という方はぜひご検討いただけますと幸いです✨ 内容・特典はこちらをご覧ください🍀 https://www.youtube.com/@HiromiVoice/join ▼カテゴリー別ご相談一覧 https://www.youtube.com/@hiromivoice-room/playlists ✉️お手紙・プレゼントの送付先 https://bitstar.tokyo/prebo/hiromivoice/senders/top ▼ご意見ご相談はこちらからどうぞ https://marshmallow-qa.com/_aoioi?utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼雑談 https://www.youtube.com/watch?v=9VdGEu0ES1Y&list=PLvWQ3mr2fVkznJTrIa-80d-ByTdhmteVW ▼睡眠導入ラジオ https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWQ3mr2fVkzm4ONP_Z7YPHsmo-a75O8h ▼ASMRロールプレイ https://www.youtube.com/c/HiromiVoice #asmr #メンタル #自信 ※動画内の発言は全て個人の見解です。責任は追いかねますのでご了承ください。