【環境音・ASMR】屋根に降る心地よい雨 | 6時間 | 優しい雨、睡眠、瞑想

【環境音・ASMR】軒先の雨 | 6時間 | 優しい雨、睡眠、勉強 https://youtu.be/WUX2m4MRbmY 雨の音には疲れた人の心を休める効果があると言われています。 雨などの自然音には人間の耳には聞こえない超音波が含まれており、アルファ波が発生します。 規則的なものと不規則なものが調和することをソナーの「1/f振動」といいますが、雨音にも1/f振動の効果があるようです。 自律神経の乱れやストレスを感じている人にもおすすめです。 自然の音（ASMR）を聴きながら、日々の心身の疲れを癒し、リラックスした日々をお過ごしください。