【ASMR】サクッと寝たい人へ アイストレッチ＆快眠呼吸法 Eye stretching and good sleep breathing techniques

こんばんは、ゆうりです(*^^*) 今回は、眠る前に行うことでサクッと寝られるかもしれない アイストレッチと快眠呼吸法をご紹介する短編動画です。 快眠呼吸法にはリラックス効果もあるので、 ぜひ、私に倣って同じことをしてみてください。 動画に対する意見・要望を募集中！ より良いチャンネルにしていけるよう、みなさんの声を聞かせてください！ ぜひコメントよろしくお願いします(｢・ω・)｢ ☆イヤホンまたはヘッドホンでご視聴ください。 ◆ファンティア（コスプレ写真） https://fantia.jp/fanclubs/253467 ◆メンバーシップ 限定配信で楽しく交流♪ https://www.youtube.com/channel/UCLwZwXDhvXab7dT6ZHnOJJQ/join ◆Twitter ゆうり（メイン）：https://twitter.com/ASMR_YUURI ◆Instagram https://www.instagram.com/asmr.yuuri/