今日もおつかれさま｜耳かきしながらナイトルーティーンを話すASMR（13分）

こんばんは。内田ミヤコです🌙 今日も一日、おつかれさま。 この動画は、 耳かきをしながら、私のナイトルーティーンを ぽつぽつお話ししていくASMRです。 ・あったかい甘酒の話 ・軽いストレッチの話 ・最近ハマってる作品の話 ・寝る前にしてること 眠くなったら、無理せずそのまま寝てね。 ここは「自分を大事にする時間」です。 🎧 内容 00:00 ごあいさつ・耳のチェック 01:17 耳かきスタート 02:27 甘酒の話 05:07 ストレッチの話 07:23 名探偵津田の話 09:32 自分の動画の話 11:28 まったり雑談〜おやすみ 囁き声メイン／左右交互の耳かき／ゴリゴリ系です。 感想や「こんな話してほしい」も コメントで教えてくれたら嬉しいな。 それじゃあ… おやすみ。いい夢を🌙 チャンネル登録してくれたら、あなたの“癒しの居場所”になれるかも。 ▼ほかにもロングASMR動画があるよ 【小声雑談ASMR】内田ミヤコの小声トーク #1｜年明けにゆっくり摂取したいエンタメ｜2025年に観た映像作品まとめ https://youtu.be/HO3L6yYJ46U ▼ASMRや雑談配信はREALITYでもやってるよ！ https://reality.app/profile/ee5fbe50?adj_t=8ogcewh_z9yhix5 ▼活動の最新情報はXから https://x.com/875_1715?s=21&t=kB9wL92ZSAnse1pcTH0Nxg ▼玄人向けサブチャンネルはこちら https://youtube.com/channel/UCcKkDJjbNkmxIMhbcLeGNdQ?si=UvDFg3HdeuSogb4M ▼とっても可愛いLINEスタンプもあるよ！ https://line.me/S/sticker/27397898?_from=lcm #ASMR #耳かきASMR #ナイトルーティーン #囁き声 #睡眠導入 #作業用ASMR #内田ミヤコ