【ASMRで集中力Up✏️】私と一緒に勉強しよ♥ポモドーロ式タイマー⏰ADHDに効果的なブラウンノイズ｜レイヤーサウンド

大人気「ポモドーロ式勉強法 X ASMR」動画の第四弾！集中力が上がる上にリラックス効果あり❤︎勉強や作業、リラックス用に是非是非使ってみてね！ 🍅ポモドーロ式勉強方法とは？ ポモドーロとはイタリア語でトマトのことで、発案者が愛用していたトマト型のキッチンタイマーから来ています。 短めの作業と短い休憩を繰り返すことで効果的に勉強する方法です。 25分の作業＋5分の休憩を1ポモドーロとし、4ポモドーロ（2時間）勉強します。私はASMRとポモドーロを組み合わせ、５分の休憩にリラックスできるASMR動画を入れています！そして4ポモドーロ後に１５分のビッグなご褒美ASMRタイム！！ 🍅どうやったらポモドーロで集中力を上げられるの？ ポモドーロ勉強法で大事なのは作業時間を短く区切るだけでなく、1ポモドーロ内で決められたタスクを終わらせられるよう努力することです。それが集中力に結びつきます。集中すると疲れますが、こまめに休憩を取ることで回復しますので、集中力の高い状態が一日の中で断続的に増え、それが結果的に生産性の向上につながります。 🍅ポモドーロルール タイマーが鳴ったら、作業が途中でも必ず中断して休憩に入る！ 作業中・休憩中を問わず、「やらないこと」を決めて、リスト化する！（例えば、ゲーム、SNS閲覧など） 【重大発表↓】 📕KADOKAWA様からASMRで学ぶ英会話本を出版することになりました！「ASMRで何度も聞ける　魔法の英語パターンリスニング」は6月18日に全国の書店とAmazonにて1500円（税抜）で発売されます！ご予約はこちらから！　 https://www.amazon.co.jp/dp/4046068191 Amazonで10月16日23:59までに予約・ご購入された方は特典がつきます❤︎ 🐱BlueKitty ファンクラブ💤限定動画・生配信 https://www.youtube.com/channel/UCAZpHV_W-0lA4BJuorbn-FQ/join ⏰タイムスタンプ⏰ 00:00 私の英会話本の紹介！ 01:12 ポモドーロの説明 02:42 25分勉強 27:52 5分休憩 ASMR 33:16 25分勉強 58:15 5分休憩 ASMR 01:03:15 25分勉強 01:28:31 5分休憩 ASMR 01:34:06 25分勉強 01:59:17 15分休憩 ASMR 💚💚SPOTIFY/APPLE MUSIC/AMAZON PRIMEにて音源配信中🎵 https://ffm.to/bluekatie リピート再生🔁👍・バックグラウンド再生📴 👍 🎁ファンレター💌 以前までオランダに住んでいた為ファンレターを送ってくださる視聴者様達の送料の負担が多かったのですが、日本へ引っ越した今、匿名配送サービスfansferにて視聴者様からのお手紙やプレゼントをありがたく受け取れる様になりました☺ 動画の感想やリクエストなど是非教えてね＊私からのお返事のお手紙が欲しいって方は、是非宛先を同封してね✨→　https://fansfer.p-dlt.com/NwgsW52mpNUIw9P8croVR2Ofz9J3 完全匿名になりますのでお互いの住所や最寄りの営業所等分からないようになっております。(発送→一度fansferに届き検品→検品通過後fansferが発送→到着)の流れになりますので、検品を挟む関係上、発送からお届けまで2〜3週間程お時間がかかります。 ファンレターは1通500円で送っていただけます☺︎プレゼントは大きさに応じて料金が変わります！受け取れないものや他ルールはこちらから☺︎　https://fansfer.p-dlt.com/package-rule 【Twitter】https://twitter.com/ASMRBluekatie 【Instagram】https://www.instagram.com/asmrbluekatie/ 【Tiktok】https://www.tiktok.com/@asmrbluekatie 👛Tip Jar / Thank you 💗 👉I take custom video requests as long as I can post them on Youtube also! Youtubeで投稿できるという前提でPayPalにてカスタム動画のリクエストを受付しています！作ってほしい動画を是非教えてね。 https://paypal.me/asmrbluekatie2?country.x=NL&locale.x=nl_NL THE BEST STUDY WITH ME ASMR📚Pomodoro Timer⏰Layered ASMR Triggers & Breaks | Brown Noise for focus #ASMR #SleepAid #asmrforsleep This video is intended for sleep. この動画は睡眠用です。この動画を見て寝ても安全です。