音フェチ 地声での雑談 最近の関心ごとについてのお話 tabtab ASMR

今回の話の内容は、嫌がる人もいるかと思いますが どうしても感じることがあり話させていただきました！ みなさんも、周囲に流されずに ご自身のしっかりとした考えを持って 行動していただければな〜と思っています。 特に、いろんな情報で溢れてますので 都合の良い情報 都合の悪い情報 この両方に触れる事をお勧めします。 片方だけでは、どうしても思考が偏ってしまいます。 なので、多様な人が情報を発信していますので その考えに触れて 「そういう視点・考え方もできるんだね〜」と 客観的な視点で見ていただければと思います。 あとは、原理原則的な部分を調べる・把握すると良いと思います。 例えば、スギ花粉やインフルエンザウイルスなどは ものすごく小さいんですね。 ウイルスなんて、人の細胞よりも小さいので 市販のマスクをしていても 皮膚の隙間があれば通過してしまう。 原理原則的な部分を持っておくことにより 「変な情報」というのに思考が流されにくくなるかと思います。 動画でもお話していますが テレビなどで話している「数値」というものを どのようにして作っているのか？？ これを調べると、また違った角度で考えることができる様になります。 感染者数についても 無症状・軽症・中等症・重症 このようにも分けられますし 静岡県の浜松市では、上記「無症状・軽症・中等症・重症」が 何％ずつなのか？という データをしっかりと出しています。 ご興味があれば、調べてみてください。 他にも、検査の精度とか どういう検査方法なのか？など 調べたり・読んだりするのは大変ですが この様な中身を知ることによって ただ表面的な数値に、思考を流されなくなります。 ニュースなどで取り扱っている「数値」が どのようにして数値としてでているのか？ その数値の詳細はなんなのか？ 体調が悪化している人の食生活や年齢は？ こんな感じですね！ 正直、僕は 睡眠・運動・食事を大事にしたほうが 難しくなくて良いと思っています。 自分の免疫力がしっかりと機能するように 日頃の生活が本当に大事だと思っています。 食材についても、加工食品ばかりではなく 人の手が変に加わっていない自然なお米（僕は玄米）、野菜、お肉。 これらを食べて、お砂糖＆甘味料を使っていない 素材本来の味わいを楽しめる飲み物を選ぶ。 あとは、『笑う」ことですね 友達と沢山喋って笑って 楽しむのが一番だと思っています。 難しいことはしなくて良いと思っています。 これも参考程度にみていただければ幸いです。