癒し入眠Drift off to sleep・Fall asleep🌊sleep well🇯🇵Ocean Waves in japan湘南サザンビーチ波音ASMR🌊マインドフルネス・ヨガ・睡眠改善

※Healing Sounds for Insomnia Deep Sleep in 5 Minutes 静かな瞑想と癒しの音楽 【quiet meditation and healing music】 Ocean Waves 【元整体院長監修制作】 睡眠誘導推奨動画 〘ゆったり眠くなるための動画です〙 ※1時間波音ASMRで眠くなる 　湘南海岸波音だけの自然音で構成 撮影地　神奈川県茅ヶ崎市　茅ヶ崎サザンビーチ 〘元整体院長制作監修〙 ※チャンネル登録宜しくお願い致しますhttps://www.youtube.com/@healing.16ch ※ブルースペースセラピー（ブルーマインド理論） 　「水辺の青い空間が脳をリラックス状態にする」 　水辺の景観とマイナスイオンが自律神経を整える 湘南の海は日本のゴールデンビーチラインに代表されています 湘南ブルーの海 砂浜に打ち寄せる真っ白な波頭とのコントラストが心身に染み渡ります ずっと砂浜に座って海を眺めているだけで疲れた体を優しく癒します。 ストレスだらけの脳内に自然のサプリメントが溶け込みます。 生活の喧騒から一時でも離れたい・忘れたい・逃れたい方々にお勧め致します 短い時間でも波音や波の綾・白波を御覧下さい 厳選ブルースペースセラピーで癒し体験　 日本国内の自然な癒し場所を日々探し出し、撮影映像や自然の音で編集した動画です。 動画をご覧になる際、波音に耳を澄ませていると自然な睡魔に導かれます。 リピート設定で静かに繰り返される波音が脳内を優しく包み、日頃の溜まっていたストレスが発散されて行きます。 睡眠誘導、疲労回復、リラックス、心身安定安息、幸福感、脳内リセット、作業効率、勉強補助、喧騒回避、等でも御活用下さい。 【自然の映像や音を聴くことで期待できる効果】 ストレスの軽減 自己治癒力の向上 自律神経を整える オキシトシン(幸せホルモン)の活性化 細胞の活性化 集中力 #癒し #japan #波音 #睡眠 #自律神経 #湘南 #Ocean Waves #ヒーリング #リラックス #瞑想 #ブルースペースセラピー #茅ヶ崎サザンビーチ #湘南海岸 #アド街 #sleep #sleepasmr #sleepwell #ASMR #心身リセット療法 #睡眠ASMR 今は閉院しましたが、整体院で常日頃から思い続けていた事があります。 それは、病気やストレス・疲労が積み重なり、知らぬ間に心身が弱っていく事でした。 特に自律神経はその影響を大きく受け、身体活動の弱体化や機能不全が顕著に現れます。 しかし、人間には自助能力リセット機能が本来備わっており、如何にそのリセット機能を目覚めさせることが出来るかが活動中の大きな課題でした。 病理的な原因は専門医の処方を一番最優先することですが、整体療法では整体マッサージやオイルトリートメント、吸い玉カッピング療法などを駆使して、本来備わっている機能を目覚めさせる工夫を施術としておりました。 ※その様な中で、特にお勧めするのが自律神経の休養やストレスの解消にご自身が生活する中で続けられるメンテナンス方法の一つの選択肢として、視聴覚映像やヒーリング音楽の活用が手軽で対費用効果からも続けられる手段ではないでしょうか。 ※“This video is perfect for sleep, meditation, yoga, and relaxation.” 🔴毎日投稿更新中🔴 『癒し系・睡眠誘導系・ブレインフォグ解消系・自然体験系』 300本以上の基本実写版動画チャンネルです。 貴方にぴったりのお気に入りを探しませんか？ https://www.youtube.com/@healing.16ch チャンネル登録・グッドボタン・ベルマーク で、次回からもチャンネル内探検を宜しくお願い致します。