【ASMR】マインドフルネスでリラックスしましょう Relax with mindfulness
投稿日 2025/03/30 ・ 491 回再生 ・ 高評価 15
takara登録者 406人
概要欄
今回はマインドフルネスというリラクゼーション法の教示動画です。リラックスしてもらえたらうれしいです。 takara ーーーーーーーーーーーー ↓タイムスタンプはこちら↓ 00:00 あいさつ・説明 00:49 導入 04:49 step1 06:26 step2 07:01 step3 08:29 step4 09:31 step5 11:24 step6 12:05 まとめ・終わりのあいさつ ーーーーーーーーーーーー #asmr #asmrsounds #asmrvideo
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