[ASMR]ハンドムーブメント&ささやき声で単語をつぶやく-hand movements&Mind Shuffle-

ハンドムーブメントとマインドシャッフルを同時にやってみました。ベッドに入りながら聞こえる単語を連想していってみてください。きっとすぐ寝れると思います。 こんばんは！らーゆです。久しぶりですと書くのが毎回になってきました笑でもこれが僕なんです笑 さて今回はハンドムーブメントとマインドシャッフルというものをやってみました。マインドシャッフルってあんまり聞かないと思いますのでここで解説をしておきます。 マインドシャッフル(Mind Shuffle)とは、聞こえてくる単語を連想していくことで眠れない人でもすぐに眠ることができるというものです。 なぜそうなるかはあんまり詳しくないのですが、一つのことに考えが集中しないようにするとすぐ眠れるそうです。確かに心配事がある時はそのことばっかりを考えてしまってあんまり寝れないかもです。ぜひ試してみてくださいね！ 私事ですが最近、朝起きるときにお布団が離してくれません。 二度寝最高ですね。。それではまた会いましょうー！ ►twitter http://www.twitter.com/asmr_rayu ------------------------------------------------------------------------------------------------------ ►使用している機材 ICレコーダ:ZOOM ↪http://amzn.to/2cWhiyL マイク:Roland ↪http://amzn.to/2cWhvBR カメラ:CASIO ↪http://amzn.to/2cWhzBx #ASMR #音フェチ #らーゆ.ASMR #らーゆ #binaural #ささやき声