〔ASMR/入眠サポート〕認知シャッフル睡眠法

°.✩┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈✩.° 　眠れない方に試していただきたい入眠方法 °.✩┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈✩.° 00:00 スタート 00:13 認知シャッフル睡眠法とは 03:30リラックス 04:46 単語スタート 52:31 エンドカード °.✩┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈✩.° 🎥 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXnJQJ3RUK3bbyPP9fFh5pRkXPWrJ--Qb 𖤐⡱途中広告設定はありません。 ゆっくりとご視聴下さい(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ °.✩┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈✩.° 𖤐 お借りしました 𖤐 ♠︎REALITY 様 ♤単語考案：mikage* °.✩┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈･┈┈┈┈✩.° #ASMR #認知シャッフル睡眠法