【咀嚼音/ASMR】そうめんとエビの天ぷらを食べる動画🦐🦐🦐〜そうめんは2束でも少ない〜【eatingsounds】

こんにちは！はるとさくらです🌸 この動画を見つけていただき概要欄を開いてくださりありがとうございます！ 少しだけ動画内の字幕の続きがありますので、まずはそちらをお読みいただけますと幸いです。 （途中から私の近況になります） 油が低温のまま海老を揚げてしまったこと、それが衣をサクサクにできなかった１番の原因かなと考えられます🦐 いや待って待って。そもそも卵が多い時点で天ぷらのような衣にはならなかったのかな🍳 でも一応天かすみたいなのはできてたんだけどな。 小麦粉と卵の含有量が多ければ多いほど ドーナツみたいな衣になりそうですよね。だってあとそれに砂糖を入れたらもうドーナツだもん🍩 天ぷら（仮）には、お塩をしっかりとかけていたのでお汁につけるとかなり塩辛くなってしまいました🦐 そうめん2束もあっという間になくなりますね。 そうめん含め麺類って、なんでこんなに早く食べ終わってしまうのでしょうか。 まぁ具材が少ないからなのかな🍜 くぅ悔しい。そうめんが食べやすすぎて、早くなくなってしまって悔しい。 そうめんやっぱり揖保乃糸をこの夏に購入して、残り2束。 この夏の間にはそうめんがなくなりそうなのに、どうして私の家には10年前の素麺があったりしたのでしょうか。 こんなにも家で麺類を食べる文化がないお宅はありますでしょうか🐟🐟🐟 両親が忙しかったからしょうがないとは思いつつ、 他の方の食卓のお話を聞いていると、いや、すごいなぁ。と思うことがたくさんあります。 まずおかずが一品じゃないことに驚き。 仲良くしていただいているパートさんも、3品は作るようにしているぅって軽くおっしゃっていました(';') さ、3品？？ 私は割と幼い時からおうちでご飯を作ってはいたのですが、カレーならカレー、生姜焼きなら生姜焼きなど、メイン料理を一品ドーンと作ってばかりだったと思います🍛 25歳をすぎたあたりから、一食に２品以上は作れるようになろうと目標を掲げたのに 世の中の、お家で食事を作っている方は３品も作っているの😭😭到底無理なんやが😭😭😭 と、心が折れた記憶があります。 でもそのパートさんにすぐに 全部全部手が混んでいるわけじゃないし、全部全部フライパン使ったりしているわけじゃないのよ！ 冷奴だって立派な一品よ、と教えていただきました🌱🌱🌱🌱 最近では動画でご飯を作る時も 大きい一品ドーンというより、2種類くらいの食べ物を食べられたら と思いながらメニューを考えております（甘いもの以外） 自分のためだけのご飯でもおかずが二品あるとテンションが上がりそうですよね。 でも二品作る労力を考えると、テンションが上がるか下がるか、何とも言えないところではございます🌾🌾🌾🌾 とにかく夜ご飯の時におかずが二品以上あるお家に憧れております🥹 ただまあ、一人暮らしをするときにそれができるか。 今は食材もキッチンの装備も完璧に近い状態なので、料理をするときに不都合を感じないのですが、 一人暮らしとなるとそうはいかないよなーという不安があります。 あと一人暮らしをしていたのがだいぶ前すぎて、どうやって生活していたかもう覚えていない（2021年まで一人暮らしをしていました） 一人暮らしをしていた時は、不安定な食生活を続けており、精神的にも不安定なことが多かったです。 食生活が安定してくると、メンタルが安定することも増えました（メンタルに影響するの食生活だけじゃないけど(´;ω;｀)） なんていうんですかね、安心して食事をすることができる、食事に対して安心感を持つことができる って実はすごく難しいことだと思います。 食べることは生きること、このことを本当に学んだ（学んでいる）数年でございます🍒🍒🍒 それに付随してか、付随していないか 私は数年前からいくつかのサプリメントを飲んでおります。 iherbという海外のサイトからサプリを購入しており、少し前に「亜鉛」と「鉄」のサプリを購入しました。 サプリには、摂取するタイミングの良し悪しや飲み合わせの良し悪しがあるので、事前に調べてはおりました。（鉄は元々数年飲んでおり、亜鉛は初めて） ええしかし私、摂取タイミングなどは調べても、摂取量のことまで調べておりませんでした。 今回購入したこの二つのサプリが、いつもと違う会社のものを購入しており、いつもより安く 更に含有量も多かったのです🍩 いつもより安くて、含有量が多いなんてお得すぎる♪と何も考えず購入した私はひどく後悔することになります。 鉄は今まで夜に飲んでおり、主に亜鉛の飲み合わせを調べていた私は、 亜鉛は鉄と飲んだらいけないという事だけ頭に入れて、仕事に行く前の朝に一粒飲みました。 そして自転車で15分最寄り駅までいつも通り走らせて、駅のホームにつきます。 ううん。なんかおかしい😌圧倒的に気持ち悪い😌倒れそうなほどではないし、吐きそうでもない。でも胃が何か変。このままひどくなると吐き気になるかな、くらいの症状。絶対におかしいと思い、何かの勘が働いて 『亜鉛　摂取量』と検索してみました。 すると亜鉛の摂取量は女性だと一日8mgが推奨摂取量とされていました。 私が飲んだサプリ一粒に含まれる亜鉛はなんと50mg。 へ？これ私ちなない？と思い亜鉛の上限量を調べてみました。亜鉛の耐容上限量が成人女性だと30～35㎎とのこと。 😱😱😱😱😱😱😱 やばいやーん😰やばすぎるヤーン😰一粒飲むだけで過剰摂取やーん。めっちゃ気持ち悪いもん今あ。電車の中で座れるなら座りたいよーーと朝から萎えました。 だってさ！一粒が人にとってちょうどいい量だと思うじゃん！一粒飲むだけで過剰摂取になるなんて思わないじゃん！と思いサプリメントの口コミを見てみると、 どの方も 「一粒だと過剰摂取になるので割って飲んでいます」「三日に一回飲んでいます」などなど このサプリに対してすごく理解をされていました。 本当にすみません私の調べが足りませんでした、とすぐに反省しました。 ちなみに亜鉛を過剰摂取すると、吐き気、下痢、頭痛胃痛、食欲不振などの消化器症状が現れるとのことです。 ＊Google先生から引用 朝一粒飲んだだけですでにその症状現れるの怖すぎ、と思いもう少し調べてみると 吐き気などが出てくるといけないから夜に飲む方が多く、私はその時夜に鉄を飲んでいたので、 鉄と亜鉛の飲むタイミングを逆にしようと決め、朝に鉄を飲むことにしました。 でもねえ！鉄でも同じことをやってしまうんですねえ！ 新しく買った鉄のサプリも一粒が一日の摂取量を超えており、朝に服用した日は1時間ほどで、鈍い吐き気に襲われました🤭 おおおい。健康になりたくてサプリメントを飲んでいるのに逆に不健康になっているじゃあないか🥺 素人で無知な人間が、手あたり次第サプリメントに手を出すもんじゃないなと思いました。 鉄と亜鉛のサプリはもう少し下調べをして、少しずつ飲んでいこうと思います。 長すぎ！以上です！ 皆様もお気をつけてトホホ(;´д｀) ここまで読んでいただきありがとうございます。 次の動画でもお会いできますように。 皆様の食事の時間が、より素敵なものとなりますように。 ↓my SNS please follow me❣️ ・Instagramアカウント https://www.instagram.com/harutosakura0228 •Xアカウント https://twitter.com/harutosakura228 ・tiktokアカウント https://www.tiktok.com/@harutosakura0228 #youtube #咀嚼音 #咀嚼音動画 #咀嚼音asmr #asmr #먹방 #먹방asmr #eating #eatingsounds #shorts #autumn #japan #japanese #food #sounds #foodsounds #spring #summer #pasta #noodles #パスタ #サーモン #salmon