1:49~ 小声、15:40~ ゼロ距離囁き、31:18~ マッサージ音です。お好きな箇所からご覧ください。
今夜もHiromiVoiceへお越しくださりありがとうございます✨今回お届けするのは、神秘の伝統医学とも言われる、アーユルヴェーダです🌿アーユルヴェーダでは、トリ・ドーシャと呼ばれる3つの要素のバランスが崩れると病気になると考えられています。今回は自身のドーシャを知った上で、瞑想とオイルマッサージでドーシャを整えましょう🌿
アーユルヴェーダが好きな方、ゼロ距離囁きが好きな方、目元の疲労を感じている方におすすめです✨
まずは温かな音楽から始まり、リラックス作用の高いお茶を飲みながらカウンセリングを受けてください。
その後、ゼロ距離囁きで、しっかりとあなたのドーシャタイプを診断します。優しい映像と共に耳元に心地よく流れる質問をよく聞いてください。
後半はセサミオイルを額に垂らしながら、今の自分に集中しましょう。瞑想（シロダーラ）は心の毒素を排出してくれます。
次に、小麦粉で作った粘土（バスティ）を目元に置き、ひんやりとした心地よさを感じながら、セサミオイルをたっぷりと流し、眼精疲労を取りましょう。
頭や足、鎖骨など毒素が溜まりやすい部位もしっかりと流して、心身ともに癒されましょう。
声やゼロ距離囁きがお好きな方は前半部分を、
瞑想やオイルマッサージをお好みの方は後半部分からご視聴ください✨
少しでも心身が楽になりますように。
「ありがとう、ソーハム」
参考文献
「アーユルヴェーダ美人道」たかの友梨(著)
●...ゼロ距離囁き
0:00 Preview
0:50 タイトルコール
0:56 イントロダクション
1:49 店長の独り言
3:23 あなたが来店
4:25 お茶「アイブライト」
8:20 ヒアリング
10:38 アーユルヴェーダとは
14:22 ドーシャとは
15:40 ●ヴァータ診断
19:34 ●ピッタ診断
23:40 ●カパ診断
27:56 電卓音
28:39 ●診断結果
31:18 コーミング
32:00 タオル
32:18 額にセサミオイルを垂れ流す「シロダーラ」
35:05 額と頭のマッサージ
38:38 耳のマッサージ
39:20 小麦の粘土（バスティ）を作る
41:15 目元に粘土を置き、オイルを垂れ流す
47:22 目元のマッサージ
52:31 お腹のマッサージ「アヴィヤンガ」
54:27 鎖骨のマッサージ
57:54 足のマッサージ
1:01:19 囁き
1:02:58 Special Thanks♡
▽素材
音源
YouTube
動画
https://pixabay.com/ja/videos/
効果音
https://soundeffect-lab.info/
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