第1弾はこちら：https://youtu.be/wCSbymOdOEU
今夜は、聞き流しにぴったりのアファメーション集・第2弾をお届けします☺️💫
アファメーションとは、前向きな言葉を繰り返し耳にすることで、不安やネガティブな感情をやわらげ、自分自身を励ます心の習慣です🍀
脳はとても素直で、「耳に入ってきた言葉」に影響を受けやすいと言われています。たとえ今は信じられない言葉でも、何度も耳にするうちに、その根拠を探し始め、やがて心が納得してくれるのです🧠（当チャンネル調べ）
この動画では、「自分を肯定する言葉」「褒めてくれる言葉」「そのままのあなたを受け入れる言葉」「そっと背中を押してくれる言葉」をたっぷりお届けします。アファメーションの力で、自然と前向きな気持ちが芽生えるようサポートできたら嬉しいです。
心がちょっと疲れていたり、自己肯定感が下がっていたり、不安でいっぱいになってしまう夜に、そっと寄り添えるような作品を目指しました🌿
ASMRのやさしい音も取り入れながら、深呼吸するように聴けるアファメーションを詰め込んでいます🫧
あなたの心が、少しでも軽くなりますように☺️✨
📍Time Stamps
0:00 Preview
0:31 タイトルコール
1:08 ルイボスティー
2:06 リラックスマッサージ
3:30 お母さんの優しい言葉
6:56 助産師さんの温かい言葉
17:29 お母さんが力強くあなたを励ます
35:15 お母さんが寝かしつけてくれる
42:24 顔を拭いてスッキリ
43:37 囁き声
50:15 瞑想
1:00:27 お医者さんがあなたを肯定する
1:20:42 Special Thanks♡（2025/3/5時点でご加入くださっていた皆様）
▽素材
音源
YouTube
https://dova-s.jp/
https://soundeffect-lab.info/
https://otologic.jp/
https://vsq.co.jp/plus/
https://taira-komori.jpn.org/index.html
動画
https://pixabay.com/ja/videos/
写真
https://pixabay.com/ja/
▽おすすめ
寝る30分〜1時間前にマグネシウムを摂ると良質な睡眠が取れるそうです。鬱症状やPMS、筋肉疲労にも効果があります🌿
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※当チャンネルのロールプレイは全てフィクションです。
#asmr #アファメーション #affirmations
