【寝落ち用】不眠外来の新しい治療法「絵画造形療法🎨」（囁き・小声・色鉛筆・お絵描き音）Painting and Modeling Therapy🎨[asmr, role-play, relax]

いつもご視聴いただきありがとうございます✨数年前私が不眠症に悩まされていた時、無性に木々の絵を描きたくなりました。せっかくなので色をつけたいと思い色鉛筆でがむしゃらに塗っていると、自然と心が癒えていくのに気づきました。元々絵を描くのが好きではなかったのに不思議な出来事でした。のちにこれは何かの治療法にあるのでは、と調べて行き着いたのが「絵画造形療法」です。本来は水彩画や粘土で行うようですが、個人的には色鉛筆やクレヨンでも効果があるように感じています。動画内の解釈ややり方は自己流なので、ご興味ある方はぜひご自身で調べてみてください🌿参考にさせていただたサイト：https://hidamari.yamamoto-kinen.or.jp/painting/ 不眠症が改善した話 https://www.youtube.com/watch?v=sTgfE18Ys3E&t=689s 当チャンネルは「ホッとできるひとときを」をモットーに【声】を軸とした様々な動画を作っています🍀チャンネル登録者数10万人を目指しているので、よろしければぜひ応援していただけると嬉しいです！ https://www.youtube.com/c/HiromiVoice?sub_confirmation=1 0:00 プレビュー 0:35 ご挨拶＆問診 4:04 目の中確認（ライト） 4:47 目の動きを確認 5:45 喉の中を確認（囁き） 6:07 耳の中を確認（囁き） 7:11 新しい治療法の説明 10:00 注意事項 11:15 別室へ移動 11:50 お絵描き開始 15:05 塗り塗り 33:52 鉛筆削り 34:35 サイン&完成！ サブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UC7PiyJKAz9A63qNIvMHeuYg #asmr #ロールプレイ #不眠症 #不眠症改善 #睡眠導入 ▼喋り手について ナレーターの酒匂ひろみと申します🎙 ボイスサンプルはこちら↓ （普段の動画と異なり、ナレーションボイスなので大きめです。くれぐれも音量にご注意ください） https://tinyurl.com/4nfyjf65 どんな案件でも迅速・丁寧に対応いたします！ お仕事の依頼はコチラまでお願いいたします。 [email protected] ▼SNS Twitter: https://twitter.com/__hiromivoice__ Twitch: https://www.twitch.tv/hiromivoice ▼おすすめ動画 脳神経ロールプレイ https://www.youtube.com/watch?v=1-SYhofjOaY&t=797s 健康診断ロールプレイ https://www.youtube.com/watch?v=Wrwo6Pe_yAo&t=1236s 寝落ちラジオ https://www.youtube.com/watch?v=lysxzZ0_i_A 皮膚科ロールプレイ https://www.youtube.com/watch?v=vp1pWKAtlmc プラネタリウム https://www.youtube.com/watch?v=Ks6OeVt1YRE&t=1000s 美容院ロールプレイ https://www.youtube.com/watch?v=u4q_E2f29hs&t=68s ▼おすすめ再生リスト ロールプレイ https://www.youtube.com/watch?v=1-SYhofjOaY&list=PLrQD7hU4I5cIER6TTe6qF0E5sdagg12J0 お悩み相談室 https://www.youtube.com/watch?v=7dr2XVerqBE&list=PLrQD7hU4I5cJFOl2eKwdxDB-utmSUFFNM 寝落ちできるプラネタリウム https://www.youtube.com/watch?v=Ks6OeVt1YRE&list=PLrQD7hU4I5cLbWItl7vPk5ogedsK0woJG ▼当チャンネルについて 「ホッとできるひとときを」🌱 をモットーに、【声】を軸としたASMRを提供しています。 ロールプレイや囁き雑談、プラネタリウム、ラジオなどをお送りしています。 どなたかの安やぎにつながれば本望です✨ ▼ご意見ご感想はコメント欄か、こちらからお願いします🤗 https://marshmallow-qa.com/_aoioi?utm_medium=url_text&utm_source=promotion （マシュマロ質問箱）