じんわり安らぐ ～ ウグイスのさえずり、ほっとする自然音 | リフレッシュ・ストレス緩和【ASMR / 4K】

湯布院の森の中を流れる小川の様子です。美しい緑で覆われた森の中をウグイスの声が綺麗に響き渡り、心に安心感を与えるような動画となっています。 この音源は、スマートフォンでそのまま聴いてもまるで森の中にいるかのような自然な音の広がりを感じられるように調整しています。 ◎ おすすめの聴き方 🌿 臨場感を楽しみたい時 → 少し大きめの音量で 🌙 リラックスしたい時・眠れない夜に → 小さめの音量で 自然の音に包まれながら、心地よいひとときをお過ごしください。 自然の風景や環境音には、規則性と不規則性が心地よく調和した「1/fゆらぎ」という特有の波形が含まれています。 このような光や音は、リラクゼーション効果だけでなく、活力の向上・集中力アップ・睡眠の質の改善・免疫力の向上など、心と体にさまざまな良い影響をもたらします。 ◎ おすすめの活用シーン 🧘‍♀️ ストレッチやヨガの時間に 📖 勉強・制作・読書の集中サポートに 🌙 深い眠りとリラックスのために 4K映像でのご視聴は⚙️設定から画質を選択し、詳細設定で2160pを選択して下さい。 ▼このチャンネルの他の動画も観てみませんか https://www.youtube.com/channel/UCPA2wUq6-9RYEgV0Y933KLA #自然音 #森の音 #鳥のさえずり #心地よい #朝 #relaxingsounds #birdsounds #birdschirping