【判明】ASMRってメンタルに良いの？～ストレスを解消して孤独感を癒やす～

幸福度UP!? ASMRは科学的にはどんな効果があるのかお伝えします。ASMRを経験しやすい人の特徴や、もっと感じやすくする方法も考察しました。ストレスが溜まっている、孤独に悩まされている方はぜひ！ 📘目次 00:00 導入 01:00 ASMRとは 01:37 ASMRの効果 02:43 どんな人がASMRを経験しやすい？ 03:50 ASMRは音だけじゃない 04:28 ASMRのメリット 05:13 ASMRの感覚を鋭くする方法 06:28 おすすめASMR動画 06:55 まとめ 📘おすすめASMR動画】 ◆キネティックサンド https://youtu.be/PtA22V3ud_Y お家でも遊べるように開発された、ねっとりとした砂です。 ◆ビーズ粘土（Playfoam） https://youtu.be/r5aD9iqdFFI つぶつぶの粘土。糸を引くのに手につかなくて不思議！ ◆手紙を書く https://youtu.be/OwuOWfid5IM 万年筆の動きを眺めながら、文字を書く軽快な音が楽しめます。 🎒Twitter https://twitter.com/AmaneMamoru 🎒IRIAM（ライブ配信アプリ） https://web.iriam.app/s/user/oeuViI 🎒note（ブログ） https://note.com/amane_mamoru 🎒pixivFANBOX（ファンクラブ） https://amane-mamoru.fanbox.cc