【指示ASMR】耳元で一緒に深呼吸。あなたの呼吸、私が整えてあげるね。

ファンサイトはこちらから https://ci-en.net/creator/34267 youtubeでは見せられない素の私に会いにきてね💟 今日も一日お疲れ様。 なかなか寝付けないのは心がまだ起きているからかも。 私の声に合わせてゆっくり呼吸をしてみて？ 大丈夫、私が見ててあげるからね。 あなたの呼吸が深く、静かになっていくのを 隣で見守っているよ。 コメントで感想やリクエスト頂けたらとても励みになります🤍 高評価、goodもぜひよろしくお願いします！ 【タイムスタンプ】 00:00 イントロ 00:31 まずは深呼吸 03:13 背骨を意識して（首からお尻） 10:04 もやもやを川に流す 14:49 おやすみなさい #ASMR #ASMRsleep #睡眠導入 #寝落ち動画 #指示出し #ナイトルーティン #睡眠改善 #寝かしつけ #ささやき #リラクゼーション #ヒーリング