音フェチ 雑談 紙をちぎりながら、虫歯とか舌苔とかのお話 tabtab ASMR

動画で話している内容もこちらに書いています。 それでも自分が経験していないことは 書かない様にしようとは思っています。 で、今回は『舌とお口』の話でも… 僕の悩みのひとつに「虫歯」があります。 どうにも虫歯が多くてですね… 虫歯を治しては、またできて…を繰り返してました。 最近になってから 歯医者へ定期的にクリーニングしてもらいに行ってます。 他の人に見てもらった方が確実ですしね！ で、最近知ったのが虫歯って他人からうつるもんだったんですね！ 幼少期であれば、親が虫歯菌を持っていて 箸などの食器を媒介して、子供にうつるって話しだそう… だから、親は口をつけた箸で 絶対に子供に使っちゃいけないって感じみたいです。 とは言え、そんな話しをしても 子供の頃には戻れない。 なので、最近気づいて効果があったことを話そうかな…と 虫歯以外に気にしていたのが 舌苔という舌についている白いやつです。 これも気にしてまして、舌が白くて 歯ブラシとか、舌を綺麗にするってものを 使ったりしてました。 一時的には綺麗になるんですよ。 でも、一時的… 舌苔のことは諦めてはいたんですが… ある時に虫歯が見つかりまして しっかりと歯を磨いている 歯間も綺麗にしてるのに 食べ物もよく噛んでるから、唾液も大丈夫なのに なんでなん？！ なんでこんなに虫歯が？？ で…そこから色々と調べたり 考えたりしまして 結局のところ、口の中の『細菌』が悪さをしている。 しかし、口の中の細菌をゼロにするのは不可能。 確か…唾液には殺菌作用がある で、調べると殺菌・抗菌・抗カビ作用がある。 唾液はしっかりと出てるから問題ない。 じゃあ、ブラッシングに問題があるのかな？？ 歯ブラシグッズを色々と買うしかないのかな〜 という感じで、ブラッシングに力を入れてたんですが ある日、朝に目が覚めた時に 口の中が乾燥してたんですよ。 まぁ、口を開けて寝てたんですね。 僕は先天的に顎が小さくて、手術を受けてまして その手術を受ける前から噛み合わせが悪くて 顎の骨の付け根、耳の下あたりですかね？ そこが削れてるんですよ。 これはレントゲンで見て説明を受けてます。 だから、仰向けになると どうにも口が開きやすい。 で、その時に 「確か…口の中が乾燥すると細菌が繁殖しやすい様な…」 それなら乾燥しなければどうなる？？ 唾液には殺菌・抗菌作用があって でも、寝てる最中は唾液の分泌が少なくなる さらに口が開いてると、乾燥し細菌が繁殖しやすい。 じゃあ、寝てる際に口を閉じれる物を買おう！ ってことで顎固定サポーターを買いました。 ほぼ毎日サポーターを付けて寝てまして 朝起きても口が開いていないって状態になりました。 で、結果として… 虫歯があって、治療に行きました（笑） おそらくサポーターをつける前からの物とは思いますが… 今現在2022年では、しっかりと治療して 虫歯が無い状態になってます。 なので、ここからどれくらいの年月が虫歯ゼロでいけるか？ですね！ じゃあ、意味なかったのか？！ 実はっすね、想定とは違う効果が得られまして 舌の舌苔が無くなったんですよね。 これは、顎固定サポーターを付け始めて 早い段階で無くなりました。 もちろん、舌のブラッシングはしてません。 舌苔は細菌などが原因で発生するので 口を閉じて寝ると、唾液の効果で細菌の発生が抑制できてる。 ここは仮説が正しかったかな〜と言えそうです。 なので、これから先は虫歯抑制に繋がればいいな〜って思ってます。 顎固定サポーター、寝つきが浅い人は 気になって眠れなくなる可能性があるかも？ですね。