自律神経のバランスを整え ストレスを大幅に軽減する、リラックス効果 水の音 眠れる音楽 ASMR

ご視聴いただきありがとうございます。 熊本県 菊池市 ナメリ川の水の音を撮影しました。 水脈は 阿蘇北外輪山に位置する「九州百名山」の一つ 鞍岳（くらだけ・標高1,118m）方面から成ります。 溶岩質の岩肌が途方もない年月をかけて作り出した 独特の流れ込みになっております。 植物、透明度、水音 全てが合わさりとても癒される空間になっております。 川のせせらぎ 鳥のさえずりには 自律神経のバランスを整える効果があります。 自律神経が回復することで心身の緊張が解け リラックス状態になり、睡眠の質向上、 疲労回復、免疫力アップなど、 健康的な身体機能が正常に働き出します。 心 休まる 自然音 ごゆっくりお楽しみくださいませ♪ 感謝您的觀看。 這段影片記錄了熊本縣菊池市名利川的潺潺流水聲。 水源來自九州百山山之一的倉岳（海拔1118公尺），倉岳位於阿蘇山北麓。 獨特的水流是由火山岩經年累月的侵蝕所形成的。 植物、清澈的河水和潺潺的流水聲交織在一起，營造出一個令人心曠神怡的療癒空間。 潺潺的流水聲和鳥兒的叫聲有助於平衡自主神經系統。 透過調節自主神經系統，可以釋放身心壓力，從而達到放鬆身心、改善睡眠品質、緩解疲勞、增強免疫力等有益於身體健康的狀態。 請您悠閒地欣賞這些舒緩的自然聲音♪ Thank you for watching. This video captures the sound of water in the Nameri River in Kikuchi City, Kumamoto Prefecture. The water source originates from the direction of Mt. Kuradake (elevation 1,118m), one of the "100 Famous Mountains of Kyushu" located on the northern outer rim of Mount Aso. The unique inflow has been created over an immense period of time by the volcanic rock face. The plants, the clarity of the water, and the sound of the water all combine to create a very healing space. The babbling of the river and the chirping of birds have the effect of balancing the autonomic nervous system. By restoring the autonomic nervous system, tension in the mind and body is released, leading to a relaxed state, improved sleep quality, fatigue recovery, increased immunity, and other healthy bodily functions. Please enjoy these soothing natural sounds at your leisure♪