ものすごく深く眠れる 水の音 リラックスのための3時間 睡眠導入 ASMR

#NatureSoundJapan ご視聴頂きありがとうございます。 岳間渓谷の清流を撮影致しました。 透明度がかなり高く美しい映像となっています。 水の音には「1/fゆらぎ」というリズムが含まれており、リラックス効果、ストレス軽減、集中力向上、睡眠の質の改善などが期待できます。これは、水の音の規則的でありながら変化するリズムが、人間の心臓の鼓動や呼吸といった生体リズムと類似しているためです。 心地よい水の音 ごゆっくりお楽しみください♪ 感謝觀看。 我們拍攝了竹間溪谷清澈的溪流。 溪水無比清澈，畫面美不勝收。 水聲中蘊含著一種被稱為「1/f波動」的節奏，能夠起到放鬆身心、緩解壓力、提升專注力、改善睡眠品質的作用。這是因為水聲規律而又變化的節奏與人類的心跳、呼吸等生物節律相似。 請盡情享受這舒緩的水聲♪ Thank you for watching. We filmed the clear stream of Takema Valley. The water is extremely clear and the footage is beautiful. The sound of water contains a rhythm known as "1/f fluctuation," which can have a relaxing effect, reduce stress, improve concentration, and improve the quality of sleep. This is because the regular yet changing rhythm of the sound of water is similar to biological rhythms such as the human heartbeat and breathing. Please take your time and enjoy the soothing sounds of water ♪