ASMR｜精神疾患＝変じゃない｜心療内科と私のおはなし｜健康な人にこそ伝えたいこと☁️囁き混じりの小声雑談｜睡眠導入｜睡眠障害｜whisper｜talking｜relaxing｜sleep｜japan

みんな五月病になったりせず元気に過ごしていたかなー？🧞‍♂️🌟 いつものことながら投稿するのを悩みながら動画制作したけど、過去の自分に届けたいかどうかを軸に、今回も投稿ｴｲﾔｰです。 (自信満々に動画出せる人ってどれくらいいるのだろう。こちらが少数？😇) “まじ神”みたいな先生に出会えたとしても、結局病気が治るかどうかは本人次第なところが大きいなと感じている。 なので私はこれからも3歩進んで2歩下がって、さらに1歩下がって1歩進んで、また1歩進んで… って感じで前とか上とか見てぼちぼちやっていきます🐢 みんなもゆっくりゆっくりやってこね🧑🏻‍🩰❣️ ロング動画は頻繁に更新できないけど、その間ショート動画とかコミュニティ(今は再生リストの隣にある投稿ってタブ)は更新しているから、そっちも覗いてコメントとか反応してくれたら大歓喜でござんす‎ ⁺˚‧ －－－－－－－ 【定期連絡】 投稿頻度が低いので、いつもみんなに新作を気付いてもらえるかソワソワしています← 私自身、チャンネル登録していても動画がアップされたことに気付かないYouTubeチャンネルめちゃくちゃ多数ありまして、、、 通知の設定を“すべて”にしておくと、YouTubeを開いた時のベルマークに通知が表示されるしそもそも通知が来て気付けるので、よろしければご利用くださいませま〜せ〜 ( ◜︎◡︎◝︎ )ﾉｼ🌾 －－－－－－－ ▼モヤは言語化することによって対応できる✊🏻を学んだ動画はｺﾁﾗ 【『メンタル弱い』は甘えじゃない】メンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス/ 脳も臓器だから個体差がある/ネガティブな意見にとらわれすぎない/内的評価を育む【BODY SKILL SET】 https://youtu.be/Z4xxnt7OuAU?si=k0Je0bGldoodRUCY ▼笑える私のポンコツ話はｺﾁﾗ(今回真面目な内容だったので中和して✌︎) ASMR｜眠れないあなたに笑顔でポジティブパワーを🌞ポンコツな私の日常を聞いて｜囁き小声雑談 https://youtu.be/wqf0AtOThYQ ▼please follow me＊° 日々の様子や、撮影に使ったお洋服のコーディネートなどを投稿していきます🕺🏼 ・Twitter (X) https://twitter.com/dotokome_ch ・Instagram https://www.instagram.com/dotokome_ch/ ・Threads https://www.threads.net/@dotokome_ch ▼timestamp 00:00 オープニング 01:38 本日のkomeトーク 05:09 みんなに超伝えたいこと 11:40 自分が心の病だと初めて意識した頃の話から 24:09 いま普通っぽい私が心療内科に通う理由 31:08 ごはんを食べないと起こること 33:32 完治した！と思ったら次の壁 46:13 モヤを言語化すると対応できる 48:24 心療内科・精神科・カウンセリングの違い 55:47 病院選びのポイント 58:11 そろそろおしまい、いつものおまけのじゃんけん ※一人でチャンネルの運営をしており、字幕や翻訳が追いついていません。 YouTube開設直後にリクエストいただいた言語(英語,中国語,ロシア語)以外の言語の字幕をつけることができていません。 正確な翻訳ではないですが、下記もお試しください。 視聴したい動画から設定を押下→字幕→自動翻訳から、言語を選択してご視聴くださいませ。 ご希望に添えず申し訳ございません。😿 I’m managing the channel by myself and have not been able to keep up with subtitling and translation. I have not been able to add subtitles in languages other than those requested (English, Chinese, Russian) immediately after the launch of YouTube. Please try the following, although they are not exact translations. Please select the language you want to watch from the video you want to watch, click Settings→Subtitles→Automatic Translation, and select the language you want to watch. I apologize for not being able to meet your request. ・・・ All content on this channe、l is created by me. Re-uploading or using my content without permission is not allowed. 未经许可，禁止转载或使用本频道的任何内容。 ・・・ #InstagramとXのフォローもぜひよろしくお願いしますっ