【男声ASMR】マップと写真で辿る好きな場所と思い出【小声雑談・地域の紹介】

今日もお疲れさまです。 今朝も明け方、ゴォーという滝のような激しい雨の音で起こされてしまいました☔️ 昨夜は穏やかな眠りについたはずだったのですが…。 自分は千葉県北西部在住で、千葉が好きです。(茨城も同じくらい好きです。） 慣れ親しんだ多くの場所が被災されてしまっていて、 連日のニュースで報道されるのは、自分の見知った 穏やかでのどかな風景とは、かけ離れた映像ばかりで… 胸が締めつけられます。 なんとなくで作り始めてしまった、この動画ですが、 少しでも自分の記憶の中の、 その場所の楽しい思い出を、皆さんと共有したかったのかなと、 制作しながらしみじみと考えたりしていました💭 8月の千葉豪雨から、大雨の度に身体が強く警戒するのを感じます。 警戒感があがると、身体は生存本能が脅かされていると感じ、 交感神経がぐっと優位にあがります。 「過覚醒」といわれる状態です。 睡眠トラブル、心身の過敏さ、情緒の不安定、 疲労をごまかして頑張りすぎてしまったり…。 長雨と台風の気圧の変化のトラブルや寒暖差とも相まって、 見えづらい疲労が体に蓄積されやすい状況にいるかと思います。 皆さんも無理をなさらず、休める時は休んでくださいね🍵 できるだけセロトニンやオキシトシンといった、 心と身体を安心させる脳内物質が出るような リラックス方法を選択するのが良いです🧸 ドーパミンは効果が強く即効性もあり、元気も出ますが、 常に強い刺激で気持ちを高揚させて乗り切る癖をつけると、 やがて依存症へとつながっていく恐れがあります。 皆さんが安心して、リラックスできる場所を提供していけたらと思っています😊 （2026/09/26） ※動画内の地図画像：Google マップ ※動画内の一部特産品画像は栄町公式ホームページより引用しています ※動画内の一部画像は佐倉市公式ホームページより引用しています。 #thASMR #男声 #癒し #思い出巡り #地域紹介 #マップ散歩 #自然 #植物